Thumbrest आपके iPhone पर कभी न खत्म होने वाली फ़ीड को ब्लॉक करता है: जब चाहें नरमी से, जब ज़रूरत हो सख़्ती से। मुफ़्त।
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सोशल और शॉर्ट-वीडियो ऐप्स में फ़ीड की जगह एक शांत स्टॉप स्क्रीन दिखती है।

खोलना है? पहले साँस लें, चलें या कुछ स्क्वॉट या पुश-अप करें, और वजह बताएँ। हर अनलॉक थोड़ा और माँगता है।

सख़्त फ़ोकस सेशन, दोहराए जाने वाले शेड्यूल और रोज़ का समय कोटा।

Apple के स्क्रीन टाइम पर बना। आपकी चुनी हुई ऐप्स और आँकड़े कभी आपके iPhone से बाहर नहीं जाते।