Thumbrest
親指に、ひと休みを。
ThumbrestはiPhoneの終わらないフィードをブロックします。ゆるくしたい時はゆるく、しっかりしたい時はしっかり。無料です。
App Storeからダウンロード無料 · アカウント不要 · 広告なし · 追跡なし
責めずに、そっと守る
SNSやショート動画のアプリには、フィードの代わりに穏やかなストップ画面が表示されます。
スクロールの前にひと頑張り
開きたい？まずは深呼吸、ウォーキング、スクワットや腕立て伏せを少し。そして理由を選びます。解除するたびに、少しずつハードになります。
集中・スケジュール・制限
厳格な集中セッション、繰り返しのスケジュール、1日の持ち時間。
プライバシーを最優先に
Appleのスクリーンタイムを使用。選んだアプリや統計がiPhoneの外に出ることはありません。